Ви знаходитесь тут: Головна > Корисні поради > 7 причин зайнятися танцями 
Post Icon

7 причин зайнятися танцями 

Як казав великий Достоєвський, “краса врятує світ”! А якщо можливість не тільки удосконалити свою красу, але і поправити здоров’я, підтягти м’язи, отримати заряд позитивних емоцій, стати витривалішими, сильніше, гнучкіше і так далі то тим більше потрібно нею скористатися. Йдеться, звичайно ж, про танці.

Потрібні причини, варто чому зайнятися танцями?

Будь ласка!

Танці – відмінний спосіб добре відпочити, творчо самовиразитися, знайти нових друзів і провести час з користю для свого здоров’я і тіла. Центр танцю “NS DANCING.” – ідеальне місце реалізувати свої мрії . Мета нашої школи – навчити Вас танцювати правильно, якісно і з задоволенням. Єдине, що може вимагатися від Вас – це любов до музики і постійна робота над собою.
Давайте танцювати разом! https://www.nsdancing.com/  чекає Вас вже сьогодні!

Користь  для здоров’я

Це факт. Оскільки під час занять танцями задіюються практично всі групи м’язів, при цьому серце, судини, суглоби також отримують оптимальну і рівномірно розподілене навантаження. Також заняття танцями допоможуть вирішити проблему підвищеного або зниженого артеріального тиску, приводячи його в норму (за умови регулярних занять). Медики рекомендують цей вид спорту всім практично всім без обмежень, в будь-якому віці (від 4 років до зрілого віку).

Користь для тіла: можливість скинути зайві кілограми і підтягнути м’язи

Виснажуючи себе дієтами, голодуванням і прийомами сумнівних “чудо-таблеток” ви ризикуєте підірвати своє здоров’я, а разом з ним-і віру в себе. А пішли кілограми (якщо ви таки цього домоглися) дуже швидко можуть повернутися. Адже не дарма все медики в один голос рекомендують перед тим, як сісти на чергову дієту або придбати черговий препарат з метою схуднення, проконсультуватися з лікарем. Але й інший, більш природний, здоровий і вигідний з усіх боків спосіб просто почати займатися танцями. Будь-хто. При цьому з користю для здоров’я і краси.

Правильна постава

Ви бачили горбатий танцюрист? Значить це був не танцюрист! Ідеальна горда постава саме по ній можна дізнатися царську особу і людини, що має відношення до спорту і танців. На жаль, сьогодні більше половини населення мають проблеми з хребтом. А здоровий хребет запорука здоров’я всього організму. Танці виробляють правильну поставу і сприяють оздоровленню хребта і правильної його «постановці» (за умови, що ви займаєтеся у досвідченого тренера і професіонала своєї справи).

 Вироблення граціозність руху і красива хода

Цей пункт випливає з попереднього. Хто красиво стоїть, той красиво і ходить, і бігає, і в загальному і все інше! Людина з легкої, “легкою ходою” помітний здалеку, привертає увагу і викликає захоплення. Йому хочеться обертатися услід Як би там не було, займаючись танцями, ви, як мінімум, навчитеся красиво ходити.

Психологічний і фізичний розкріпачення

Взагалі-то, існує навіть таке поняття як «танцтерапія» коли танець використовується в цілях зцілення душі і оздоровлення тіла. Але навіть якщо ви не збираєтеся «лікуватися», а просто прийдете на заняття вже після першого ж ви відчуєте підйом сил, енергії, прилив гарного настрою. Через танець можна висловити будь-які емоції, викинути накопичену енергію, розкріпачитися, позбутися комплексів, в кінці кінців.

 Нові знайомства

Ще один бонус: навіть якщо ви непробивний інтроверт і віддає перевагу людський живе спілкування пристроїв всесвітньої мережі, на танцях вам як не крутіть, доведеться познайомитися з «собі подібних». Можливо навіть, придбати нових друзів, знайти однодумців, а то і зустріти свою справжню любов сприяє Дуже.

Підвищення загального тонусу організму таке поняття: бути в тонусі. Саме цей стан дає відчуття повноти життя, готовності до всіх її пригод і поворотма, радість, емоції, драйв! Цим все сказано. І ви це відчуєте, коли почнете займатися.