Ви знаходитесь тут: Головна > Розвиток дитини > Чи впливає режим дня на поведінку дитини?
Post Icon

Чи впливає режим дня на поведінку дитини?

Розробка правильного режиму дня допоможе тобі краще контролювати дитину. Для малюка це буде означати стабільність, а значить безпеку. Події дня можна легко розбити на частини і приділяти кожній з них деякий спеціально відведений час. Також таким способом ти привчити дитину до дисципліни і пунктуальності.

Доброго ранку

Чи впливає режим дня на поведінку дитини?

Прокинься раніше твоєї дитини і поки вона ще спить, продумай заходи дня. Відведи спеціальний час для прийомів їжі, денного сну. В інший час, ранкові та вечірні – до і після обіду ти можеш організувати їй якусь діяльність – ігрову або ж навчальну. Приготуй інвентар дня: одяг, іграшки, навчальні матеріали та сніданок.

Зустрічаємо новий день

Буди малюка повільно, але впевнено, щодня в один і той же час. Дізнайся скільки потрібно годин сну на день дитині твого віку і складай розклад згідно ним. Нехай сон буде відправною точкою у створенні розпорядку дня. Сон, особливо, для малюків – дуже важлива частина їх життя, запорука здоров’я і хорошої захисної функції імунної системи.

Включи тиху музику. Нехай це стане його щоденним будильником. Кілька хвилин потому, розсунь штори і включи світло. Допоможи своїй дитині скористатися туалетом і провести гігієнічні процедури – умивання, чищення зубів, які вона буде проробляти все своє подальше життя. Зробіть разом ранкову зарядку. Після цього вкрити малюка в чистий свіжий одяг. Розкажи малюкові про ваші спільні плани на день. Наприклад, про те що він буде їсти, чим займатися і куди ви підете гуляти. З кожним ранком він буде розуміти все більше, що ти йому кажеш.

До обіду

Займи його небудь навчальної корисної грою

Сніданок теж слід подавати за графіком. В наслідок чого, у дитини вже в наступні дні буде прокидатися шлунок до цього часу і здоровий апетит.

Ранковий час логічно було б присвятити розвиткові дитини. Займи його небудь навчальної корисної грою, присядь поруч і підігрій інтерес до наступної діяльності. Коли дитина увійде у смак гри, ти можеш залишитися з ним або ж зайнятися собою, або справами по будинку.

Обід і сон

Після розвиваючих ігор, нехай трохи розслабиться – подивиться мультики або пограє зі своїми улюбленими іграшками, поки ти будеш готувати обід. Після смачного обіду створи тиху і затишну атмосферу і відведи її в ліжко. Роздягни її. Прочитай казку. Якщо дитина буде чітко знати, що після обіду його неминуче чекає сон, незабаром, у нього самого будуть оченята закриватися в цей час. Тоді проблема вкласти дитину спати вдень відпаде сама собою.

Нехай трохи розслабиться поки ти будеш готувати обід
Після відпочинку

Запропонуй дитині сходити в туалет, а також почастуй полуднем. Після сну краще всього буде піти на свіже повітря в парк, або хоча б просто прогулятися по справах. Після вечірніх прогулянок дитина буде також набагато краще спати вночі.

Очки закривай, баю – бай

Після прогулянки нехай отримає свою вечерю і займеться тихою діяльністю. Нехай розфарбовуе картинки або подивиться небудь хороший мультфільм або добру казку. Після цього слід зробити купання, вечірній туалет, чищення зубів. Важливо, щоб це виконувалося завжди послідовно, щоб дитині було легше запам’ятати.

Підготуй його кімнату до сну, провітрити повітря, відключи світло і включи тиху і спокійну музику. Нехай це стане своєрідними фанфарами і дитина без слів буде розуміти, що ліжко вже чекає його. Потрібно щоб дитина розуміла, що сон має дуже важливе значення в його житті.

Побажай їй на добраніч і скажи, що завтра день буде ще чудово. Подякуй їй за прекрасний день.

Поради

Дитині знадобиться деякий час, щоб пристосуватися до режиму дня. Як правило, процес адаптації відбувається протягом трьох днів, але будь терплячою, якщо це затягнеться на довше. Незабаром ти побачиш позитивні плоди твоїх старань.

Дій послідовно. Не поспішай. Це все таки родина, а не армія.

Хвали і підтримуй дитину протягом усього дня.

Старайся дотримуватися режиму дня дитини, навіть якщо ви знаходитесь поза домом.

Для кожного віку і індивідуальних особливостей організму – свої норми в харчуванні та кількості необхідного сну. Міняй розклад спираючись саме на ці фактори.

Думаємо, ти тепер зрозуміла, як впливає режим дня на життя твоєї родини – дуже навіть позитивно! Дитина росте в дисциплінованою середовищі, а в тебе при правильній розстановці сил і пріоритетів згідно течією дня – вистачає часу на все.