Ви знаходитесь тут: Головна > Корисні поради > Як організувати для дитини сон вдень?
Post Icon

Як організувати для дитини сон вдень?

Давайте розберемося як організувати для дитини сон вдень?
Сон днем ​​корисний для дітей, він дає їм час для спокійного відпочинку. Але не всі діти легко засинають в цей час доби. Багато вередують, чекають з нетерпінням, закінчення цього часу і того моменту, коли знову приступлять до гри. Налагодити сон вдень для дітей – дуже важливе завдання, що стоїть перед мамою. Якщо привчити дитину легко і швидко засипати, в садку у нього не буде з цим проблем.

Як же це зробити?

  • Перед сном не треба порушувати дитини рухливими іграми. Вони повинні носити заспокійливий характер. Необхідно створювати відповідну атмосферу в кімнаті перед сном.
  • Організуйте режим дня і дотримуйтеся його дотримання. Якщо малюк живе за розкладом, він буде розуміти, що наближається час сну і буде чекати його, готуватися до нього і очі самі будуть закриватися.
  • Дуже важливо, щоб перед сном дитина сходив на прогулянку, яка додасть йому свого роду втома.
  • Кімнату, в якій стоїть ліжечко, краще затемнити, закрити штори, жалюзі, створити ілюзію ночі.
  • Можливо, почитати малюку казку, наприклад казку про втрачений час, а якщо дитина постарше не хоче слухати те, що читає мама, дайте йому книгу, нехай погортає її сам. Ці півгодини читання перед сном є тим нерозділеним ні з ким увагою батьків до дітей, яке так важливо для малюків. Полежте з ним поруч, діти завжди наслідують дорослих у всьому, можливо, цей принцип спрацює і з процесом засипання.
  • Якщо в сім’ї кілька маленьких дітей, тоді зверніть увагу, де стоять їхні ліжка. Вони повинні бути видалені одна від одної на відстань п’ятдесят сантиметрів. В такому випадку малюки не будуть заважати один одному при засипанні. Якщо ж один з дітей все ж крутиться і не спить, заважає іншим, не гнівайтесь на нього, не робіть зауважень, виведіть його тихенько з кімнати. В іншій кімнаті він заспокоїться і повернеться тихенько назад.
  • Якщо малюк занадто активний і йому важко засипати, терпляче нагадайте йому про те, що всі діти днем ​​обов’язково відпочивають, посидьте біля нього, погладьте йому спинку, потримайте за ручку. Дитина крутиться і шукає зручну позицію, не заважайте йому.
  • Фізіологія деяких дітей так влаштована, що вони не можуть спати вдень. Їх треба привчити тихо лежати протягом перших сорока хвилин, відпочинок потрібен всім і їм теж. Потім вони можуть тихенько почитати або помалювати, не заважаючи при цьому іншим.

За сон дітей не хвалять.

Сон – це головна необхідність хлопців, так само як їжа. Однак того малюка, який не спав, але й не заважав спати іншим, можливо, похвалити. Тоді він і надалі не буде заважати під час денного сну.

Полегшує процес засинання малюка днем ​​атмосфера любові і ніжності, що панує в сім’ї. Засипання – це перехід від активності рухливих ігор до тиші під час сну. І дуже важливо для мами заспокоїти і налаштувати малюка на сон. Часто дорослі згадують, що засипали поруч з коханою м’якою іграшкою, під тихо дзюрчить мамин голос. Ці спогади зберігаються в пам’яті на все життя.

 


Kendall Sheffield Authentic Jersey