Ви знаходитесь тут: Головна > Корисні матеріали > Як вводити фрукти в харчування дитини
Post Icon

Як вводити фрукти в харчування дитини

 

Коли приходить час вводити нові продукти в раціон малюка, у Вас, напевно, виникає багато питань: чи правильний час? Чи сподобається обраний продукт? Чи підійде моєму малюку? Все це нормальні та природні запитання, а відповіді на них – індивідуальні для кожної дитини.

Коли починати вводити фрукти в раціон дитини?

Педіатри рекомендують починати вводити прикорм в раціон малюка у віці шести місяців. Одними з перших продуктів харчування, які необхідно вводити, є фрукти. Про користь фруктів для дітей можна говорити нескінченно. Фрукти є важливою частиною нашого раціону, джерелом вуглеводів, вітамінів і волокон, необхідних для розвитку і зростання. Фрукти також забезпечують організм водою, що допомагає підтримувати водний баланс малюків, але ж так важливо, щоб малюки вживали воду кожен день.

З якого фрукта найкраще почати прикорм?

Коли ми говоримо про фруктах, то перші питання, які виникають у мами це: «Які фрукти можна дати дитині?» І «Які корисні фрукти для дітей ввести в раціон з самого початку?». Найкраще починати з зелених яблук, тому що вони легко засвоюються. Потім Ви можете спробувати банани, груші і т.д.

Як найкраще давати фрукти малюкам?

Рекомендується вводити в раціон різні види фруктів один за іншим, щоб простежити, як організм малюка сприймає їх, і щоб перевірити – чи не викликають вони алергічну реакцію. Якщо малюк пробував 2 види фруктів і йому сподобалися обидва, без появи будь-яких реакцій організму, тоді Ви можете спробувати давати їх разом. Рекомендується використовувати фрукти у вигляді пюре, щоб пом’якшити структуру і зробити їх максимально легкими для перетравлення. Ви можете вибрати самі – готувати пюре з сирих або приготованих на пару фруктів. Головне пам’ятати, що не потрібно додавати цукор у фруктове пюре.

Фруктові пюре іноді можуть бути кислими, і малюки можуть відмовитися їх їсти. В цьому випадку, спробуйте додати злаки (в разі, якщо Ваш малюк вже пробував їх до цього) або навіть трохи грудного молока.

Наш дитячий інтернет магазин teddyclub.shop – вірний помічник для всіх мам і тат . В нашому магазині Ви можете купити все для своєї дитини за вигідними цінами. Вся продукція, яку пропонує наш магазин сертифікована, тобто має всі необхідні сертифікати якості.
Скориставшись послугами нашого магазину Ви можете зробити всі необхідні покупки не виходячи з дому і отримати доставку прямо в квартиру.

Чи можуть фрукти викликати алергічні реакції?

Алергія на фрукти – це одна з досить актуальних тем. Так, фрукти можуть викликати алергічні реакції. Кількість випадків виникнення алергічних реакцій на фрукти збільшилася за останні роки. Фрукти сімейства Рожевих (червоні яблука, персики, груші, полуниця, вишні, абрикоси, сливи та інші) викликають більшість алергічних реакцій. До речі, персик, як не дивно, самий алергенний з цієї групи. Це пов’язано з протеїном, який міститься в його шкірці.

Також алергічні реакції можуть викликати ківі, манго, ананаси, дині, кавуни, авокадо, груші та виноград.

Які види фруктів слід уникати?

Рекомендується вводити в раціон різні види фруктів поступово і окремо, щоб перевірити чи є у малюка алергічна реакція на них. Тільки введення ківі в харчування малюка рекомендується відкласти до тих пір, поки дитині не виповниться один рік, так що ківі – це фрукт, який можна віднести до категорії «Фрукти для дитини після 1 року».

Найкраще, що Ви можете зробити, це звернутися до Вашого педіатра і дізнатися, які фрукти можна при алергії і які фрукти не викликають алергію.

У разі, якщо Ви виявили алергічну реакцію на певний фрукт, Вам потрібно буде виключити його з раціону малюка.

Алергії, особливо якщо вони розвиваються в ранньому віці, зазвичай з часом зникають, коли у дітей формується переносимість. Проте, в деяких випадках, алергія може тривати все життя, і конкретний алерген потрібно буде виключати з раціону дитини.