Ви знаходитесь тут: Головна > Корисні поради > Оптимальна температура в дитячій кімнаті. Як її підтримувати? 
Post Icon

Оптимальна температура в дитячій кімнаті. Як її підтримувати? 

Через свою боязнь молоді матусі часто перегрівають дітей, кутаючи їх в додаткові ковдри, що може бути небезпечно. Не кожен має автономне опалення та може дозволити налаштувати потрібну температуру для дитини. 

Однак що робити, якщо в зимовий час, особливо за часів сильних морозів, квартири в старих будинках не оснащені радіаторами, які регулюють тепло? Центральне опалення «смажить», часто викликаючи у малюка неспокійний сон, проблеми зі шкірою і велику втрату рідини в організмі, а також корисних солей, висушує слизові дихальних шляхів, приводячи до постійного підкашлювання та нежиті.

У цьому випадку варто частіше провітрювати приміщення, регулярно робити вологе прибирання. Наскрізне провітрювання вітається, коли дитини немає вдома. Особливо корисно освіжати кімнату перед сном, це сприяє швидкому засипанню і більш глибокому сну.

Температура в дитячій кімнаті і особливості терморегуляції у дітей 

У немовлят обмінні процеси в організмі протікають досить інтенсивно, при цьому виробляється значна кількість тепла, від якого так чи інакше доводиться позбуватися. Це може відбуватися двома способами:

  • за допомогою дихання
  • через шкірні покриви (це контакт з більш прохолодним середовищем або потовиділення).

Повітря, яке вдихає людина (і новонароджена в тому числі), доходячи до легких, дає йому нагрітися до температури тіла. Якщо вдихаємо повітря що має температуру 18-20 градусів, то тіло, нагріваючи його до 36,6 градусів, втрачає частину свого тепла. Очевидно, що більш висока температура в дитячій кімнаті, наприклад 23-24 градуси, втрату тепла маленьким організмом істотно знижує. Але необхідність втрачати тепло нікуди не дівається, і починається активне потовиділення, а значить, збільшуються втрати рідини і солей разом з нею, а їх запаси у малюків і так невеликі.

А нестача рідини в організмі дитини відбивається на нормальній роботі всіх органів і систем. У малюків може бути підвищене газоутворення, через брак рідини в кишечнику, попрілості, молочниця через брак рідини в слині, нежить, сухі скоринки в носі через сухість слизової носа, подкашлювання, хропіння під час сну, проблем може бути дуже багато . Ми починаємо шукати причини їх виникнення, а все набагато простіше повітря дуже тепле, а значить більш сухе.

Як вирішити цю проблему?

Можливі два варіанти:

  • підтримування оптимального температурного режиму в дитячій кімнаті;
  • вибір правильної одягу для малюка.

Температура в дитячій. Обігрівач

Якщо ж температура повітря в приміщенні нижче рекомендованих показників, можна використовувати обігрівачі. Але до їх вибору варто підходити уважно, так як більшість просто небезпечні, багато сушать повітря і спалюють кисень, а деякі сприяють постійному перебуванню пилових частинок в повітрі, від яких позбутися на 100% не вдається навіть самій відповідальної господині. Найбезпечніші обігрівачі можна придбати тут https://cylinder.com.ua/bytovaya_tekhnika/obogrevateli_ventilyatory   Ми рекомендуємо інтернет магазин “Циліндр “,відмінна якість за розумною ціною !

Показник оптимальної вологості повітря в кімнаті дитини, та й взагалі в квартирі 50- 70 відсотків. В опалювальний сезон вологість знижується приблизно вдвічі. Якщо ми використовуємо додаткові джерела тепла, то вона стає ще нижче. В наслідок цього у дитини можуть виникати проблеми, про які ми говорили вище. Вологість повітря можна і потрібно контролювати. Різні ємності, наповнені водою, акваріуми, домашні фонтанчики, вологе прибирання, домашні рослини, зволоження повітря за допомогою пульверизатора все це допомагає виправити ситуацію.

У зимовий час сім’ям з малюками до 3-х років в квартирах рекомендується використання зволожувачів повітря, а в літній час вітається установка такого механізму, як вентиляція. Але не варто забувати про провітрювання квартири. Через острах протягів, до яких ми не привчені з раннього віку, ми бережемо від них і наших дітей. Звичайно, не варто перегинати палицю, але і нескінченно вимагати від усіх родичів закривати щільно двері теж не варто. Коли малюк звикає до невеликого руху повітря з самого раннього віку, то і потім протягів він не боїться. А в рухомому свіжому повітрі віруси і бактерії жити не можуть.